女孩子生理期會流失更多鐵跟鈣，
幾匙黑糖，倒入滾水，就是杯最好的生理期飲料。
由其當痛得很想鋸掉下半身時，
身邊 如果有人可以體貼的泡一杯熱黑糖，
真的，會覺得很窩心。
但是，黑糖也分砂糖還原的、還有甘蔗榨汁煮的，
兩者的除了甜度差別，營養素也會有差，
因為，雖然砂糖同樣是來自甘蔗，可是經過甘蔗-砂糖-黑糖，其實中間太多步驟，營養素已經流失很多；
用甘蔗榨汁煮的黑糖，步驟上少掉很多，我們期待的鐵跟鈣也會保留較多。
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